更年期月经不调吃什么好呢?

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更年期月经不调吃什么好呢?

月经不调是非常常见的妇科疾病,也是对女性影响很大的疾病,好多女性朋友在更年期的时候也会出现月经不调的现象,那么更年期月经不调要注意哪些方面呢?更年期月经不调患者的饮食应该注意哪些方面呢?更年期月经不调患者应合理的搭配饮食,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,可以经常食用鸡蛋川芎汤和枸杞莲心茶。更年期月经不调患者饮食介绍:

更年期月经不调饮食:鸡蛋川芎汤

材料:鸡蛋2个,川芎8克。

做法:加水同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,吃蛋喝汤。

功效:川芎辛散温通,功能活血祛瘀,作用广泛,适用于各种瘀血阻滞之病症,尤为妇科调经要药。治月经不调、经闭、痛经,常配当归等药同用。鸡蛋川芎汤活血祛淤、行气,用于更年期月经不调患者。

更年期月经不调饮食:枸杞莲心茶

材料:枸杞子10克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。

做法:上四味同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷上10分钟,即可当茶频频饮用,一般可冲泡3-5次。

功效:枸杞治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。莲心性苦寒、味苦,是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱,还可以降血压。白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,中华医学研究表明,白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津,以及调整血脂等功效。

更年期月经不调饮食:枸杞莲心茶滋阴清热,养肝益肾。主治更年期月经不调。

以上就是百姓健康网关于更年期月经不调饮食的介绍,如果您对更年期月经不调饮食还有不了解的地方请咨询我们百姓健康网的专家,想要了解更多有关更年期月经不调饮食的内容请到百姓健康网妇科查看。百姓健康网小编在此祝您早日康复。

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